Envie de prendre un temps pour vous ? Venez tester les prochains ateliers relaxation pour l'année 2021-2022 !
Ils se dérouleront à la Maison de Quartier du Lac de Maine à Angers (49, Maine et Loire) les samedi suivants de 10h30 à 12h :
Samedi 13 novembre 2021 Apprivoiser son stress
Samedi 11 décembre 2021 Expérimenter le lâcher prise
Samedi 15 janvier 2022 Développer sa confiance en soi
Samedi 26 février 2022 Faire une place pour ses émotions
Samedi 19 mars 2022 Cultiver la bienveillance
Samedi 30 avril 2022 S'affirmer et affronter le regard des autres
Samedi 21 mai 2022 Se préparer à relever un défi (examen, compétition...)
Samedi 25 juin 2022 Prendre soin de soi
Ces ateliers relaxation s'inspirent de différentes disciplines, validées scientifiquement, comme la sophrologie, le yoga, la pleine conscience et la psychologie positive.
Tarif de 15€ par atelier (règlement par chèque, espèces ou via Paypal) .
Possibilité d'effectuer chaque atelier indépendamment des autres.
Ateliers ouvert à tous à partir de 12 ans.
Inscrivez-vous vite, le nombre de place est limité !
Pour s'inscrire ou obtenir plus d'informations, vous pouvez me contacter par mail natacha.georges.psychologue@gmail.com ou par téléphone au 07 66 15 33 25.
